Doutorada em Estudos Europeus – dominante económica (2010) e Mestre em Estudos Europeus (2000) pelo Instituto de Estudos Europeus da Universidade Católica Portuguesa e Licenciada em Relações Internacionais (1997) pela Universidade Lusíada do Porto.
Professora Auxiliar do Instituto de Estudos Europeus da Universidade Católica Portuguesa desde 2003, onde assumiu até 2010 a Assessoria da Direção e Coordenação dos Cursos de Estudos Europeus e Africanos e do Desenvolvimento.
É Consultora em Estratégia e Geopolítica, SaeR, Lda, desde 2000, onde é responsável pela gestão de projetos, coordenação e edição de publicação trimestral e da publicação anual na área da Geopolítica e Prospetiva.